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双杠健身仰卧起坐 长春南湖公园有个老人自制“露天健

发布时间:2020-02-26 14:00:33 来源:云顶娱乐-云顶娱乐app-云顶娱乐官网 点击:19

  旭升健康网()收集整理 发布日期:2019-02-20

  近日,网上流传一组图片展示了长春南湖公园内的一个市民DIY“露天健身房”,其中包括用砖头制成的杠铃、仰卧起坐床以及做俯卧撑的各种器械……这些器械有一部分是公园为市民添置的,也有一部分是市民自己制作的。

  8月8日,新文化报·ZAKER吉林记者来到南湖公园,在公园西南角靠近南湖大路的西一门附近,看到了这个露天健身房。健身房在一片林地的空地处,此时有一些市民正在此处健身。记者发现,这里有用砖头和铁棍制成的杠铃,有用铁柱制成的俯卧撑架子,还有双杠等运动器材。除此之外,还有供市民休息的椅子,几名市民正坐在椅子上聊天。

  “这里有一些是公园为市民添置的器材,有一些是经常来这里锻炼的市民自制的。”在此处健身的刘先生告诉记者,这处露天健身房已经“建成”5年了,现在固定来此处健身的市民有100多位。

  “之前我们没有专门的健身器材,就自己建造了一些,去年秋天公园又为我们添置了一些双杠之类的器材。”刘先生表示,这些自制的健身器材去年都进行了升级,“原来怕有人偷,有些支架都是用木头制作的,去年改造的时候,我们都给换成铁的了。”

  他称,这些健身器材都是由几位健身爱好者筹钱买来物料后自己制作的。“那些好看的器材是去年南湖公园添置的,这些不太好看的都是我们自己制作的。”说着,刘先生的脸上露出了笑容。

  “我们现在退休了没什么事儿做,大家一起在这健身不仅能锻炼身体,还打发了无聊的时光。”刘先生称,在这里健身的大多数都是退休老人,“退休了,在家也没什么事情干,不锻炼身体,身体就会越来越差。这几年我开始到南湖健身,感觉自己又回到了年轻的时候。”

  “我今年都已经71岁了,自从在这健身后,感觉神清气爽的。”一位刚放下50公斤重杠铃的市民表示,他已经在这健身一年多了,很喜欢这个居民自发打造的健身场地,也喜欢南湖的环境,“这里不仅设施齐全,而且空气很好,随时都可以来,也不用交费,在大自然里健身比在健身房里锻炼好太多了。”

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